茶山台ほけんしつでは、
毎週木曜日に、健康体操を行なっています。
定期的に行くことで効果抜群！3つのいいこと

１．生活に張り合いができる！
２．体を動かすことで気持ちが晴れる！
３．失敗OK！笑い合える仲間ができる！

プログラム
①挨拶「おはようございます！」
　「元気やった？」「先週のあれはどうなった？？」
　などの会話でお互いの健康チェック！
②準備体操「ラジオ体操」
　お馴染みのラジオ体操でまずは体を温めます。
③今日の「健康体操」
　みんなで動画を見ながら、体を動かします。
④最後はにっこり！
　今日もお疲れさまでした！

健康体操のお手伝いに来てくださる方、大歓迎！
9時30分から準備しています！！